Ernährungscoaching

Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, vor Energie zu sprühen und so richtig gut geschlafen zu haben: das ist die Balance zwischen Yin und Yang.

Genau – du siehst und erkennst bereits, dass du über die Ernährung einen wesentlichen Teil zu deiner Gesundheit und Wohlbefinden beitragen kannst. Wie das alles zusammenhängt möchte ich dir gerne im Ernährungscoaching erklären.

Ich leite dich an deinen Konstitutionstypus (Was für eine Ernährungsart brauche ich überhaupt) herauszufinden und ergänze dies mit ganzheitlichem Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im Mittelpunkt steht immer eine starke Verdauung und eine abwechslungsreiche Ernährung, die schnell und einfach zubereitet ist. Es handelt sich stets um eine individuelle Ernährungsart – „du bist was du verdauen kannst“ – so die TCM. Ich habe mich auf die Gesundheit des Darms spezialisiert und möchte dir auch bei Unverträglichkeiten Alternativen empfehlen statt immer mehr und mehr Lebensmittel aus deinem Speiseplan zu streichen. Mit meinen Tipps und Tricks kannst du sofort loslegen und deine individuelle Reise zu mehr Bekömmlichkeit und Wohlfühlen starten.