Herzlich Willkommen

Ich bin Lena deine Psychologin mit Herz in Klagenfurt

Als klinische Psychologin und Ernährungspsychologin unterstütze ich dich vor – während – und nach herausfordernden Situationen ganz individuell in deinem Leben. Vielleicht hast du gerade jetzt oder bereits in vergangenen Zeiten mit Depressionen, Ängsten oder psychosomatischen Symptomen zu kämpfen. Möglich ist auch, dass du aufgrund von Gedankenkreisen nachts keine Ruhe findest oder aufgrund familiärer Strukturen und immer wiederkehrende Streitigkeiten Lösungen suchst. Vielleicht stresst dich gerade etwas und du trägst den Wunsch in dir mit Stress besser umgehen zu können?

Welche Umstände dich auch immer auf meine Seite geführt haben, wichtig ist, du bist mit deinen Thematiken nicht alleine. Jährlich erkranken in Österreich rund 415.000 Menschen an Depressionen, viele weitere entwickeln Krankheiten wie Angst- und Panikstörungen oder leiden unter akuten Belastungsreaktionen.

Meine Vision ist es, dich ganzheitlich und mit Herz zu unterstützen. Die punktgenaue Krisenidentifizierung (unter anderem mit psychologischer Astrologie), das Entdecken und Erwecken deiner Ressourcen (Klinische Psychologie) in Einbeziehung und Stärkung deines Körpers (Ernährungspsychologie). Durch das Zusammenwirken all dieser Bereiche und meiner Erfahrung, bin ich davon überzeugt, dass du auf deiner persönlichen Weiterentwicklung ein für dich erfülltes Leben erschaffen kannst.

Ich freue mich, wenn du in mir eine Wegbegleiterin gefunden hast.

Herzgruß Lena

Die wichtigste Frage ist die, ob du zu dem, was du vorhast,
ein herzhaftes Ja sagen kannst JOSEPH CAMPBELL

Meine 3 Hilfestellungen an dich:

Klinische Psychologie

Gemeinsam identifizieren wir mit klinisch-psychologischen Methoden deine Problem-Situation. Von dieser ausgehend, betrachten wir deine gelebten und nicht gelebten Ressourcen, um diese im Prozess wiederzuentdecken. Du erarbeitest anhand meiner Fragestellungen deine persönliche Lösungsvision. Du wirst von mir während des gesamten Prozesses angeleitet und begleitet. 

Ernährungscoaching

Im Coaching findest du heraus, ob Yin und Yang bei dir im Gleichgewicht sind. Du entdeckst deinen individuellen Ernährungstypen und bekommst Kochrezepte zur Stärkung deiner Mitte an die Hand. Du erfährst welche Kräuter oder Tees dir besonders gut tun und warum Ernährung (Darmgesundheit) bei Depressionen eine Rolle spielt. Deine persönlichen Fragen beantworte ich gerne im Coaching.  

Psychologische Astrologie 

Anhand deines Geburtshoroskopes kann ich weitere vertiefende Details über dich sehen, die du dann in der Arbeit mit mir in dein Selbstbild miteinbeziehen kannst. Dies kann dienlich sein, um rascher deine derzeitige Lebenssituation zu verstehen.