Ernährungs-
psychologie

Eine ausgewogene Ernährung trägt wesentlich zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden bei und unterstützt die Balance zwischen Aktivität und Regeneration. Im Ernährungscoaching wird der individuelle Konstitutionstyp unter Einbeziehung ganzheitlicher Ansätze der Traditionellen Chinesischen Medizin berücksichtigt. Ziel ist eine starke Verdauung sowie eine bekömmliche, abwechslungsreiche und alltagstaugliche Ernährung, die zur persönlichen Konstitution passt. Besonderes Augenmerk liegt auf der Darmgesundheit und dem bewussten Umgang mit Unverträglichkeiten, um langfristig mehr Energie und Wohlbefinden zu fördern.